jak sie nazywa

Nikt tu nie pytał co to jest jkd tylko gdzie mozna trenowac, wiec koledze napisalem. Ja tam trenowalem a nie siedzialem i czytalem teorie wiec nie wiem jak to jest dokladnie, system nazywa sie Estokada, a nie jkd i dlatego tak napisalem, bo potem kolega by poszedl i powiedzial, ze tam byla Estokada a nie jkd i nie mow i zebym nie pisal o czyms o [...]

[...] bóle stawów wróciły polecam najlepszy (w normalnej cenie) preparat na rynku. Nazywa się to: Chondron Complex, jest dostępny w aptekach.Koszt to od 40-45zł za opakowanie 60 tabletek. Szczerze polecam!Mój ojciec,gdy wciągnął jedno opakowanie poczuł się jak młody bóg(Niutek ma już 62 lata i ściga go osteoporoza ). Polecam tez jako przyszły lekarz.

https://www.youtube.com/watch?v=ve9SrqqTO-I no takie cos by mi pasowalo ale co mi z tego? ten gosciu nie mowi jaka to jest golarka nwm wgl po co on wstawia takie cos wczesniej myslalem ze tego typu golarki z trzema ''kółkami'' (nie wiem jak to sie fachowo nazywa) sluza do brody a nie do glowy dzisiaj w biedronce widzielem za 60zl zestaw kilkunastu [...]

no spoko dzięki za wytłumaczenie i mam prośbe jak nazywa się kopnięcie z obrotu i w bok

A jak rozciągać ten mięsień biodrowo-lędźwiowy, a ta ławeczka do prostowników to się rzymska nazywa tak?

Nie chodzi mi o tą białą tkankę. Nie wiem jak to sie dokladnie nazywa i jak to zinterpretowac.

na ADCC walczą bez kimon, nazywa się to submission wrestling zasady jak w bjj, tyle, że nie ma możliwości sztuczek z kimonem przeciwnika

[...] firmy. Mozesz zamowic bialeczko meilem. Kosztuje ok 34zl za kg z dostawa poczta. Zmieszaj to z mlekiem odtluszczonym i sokiem lub kakao to da sie zjesc. Albo dodaj do jakiejs odzywki jak masz. to samo bialko dodaje do swoich odzywek Olimp i fitmax wiec jest to produkt wysokiej jakosci. Zreszta wielu uzytkownikow forum uzywalo i moze cos [...]

bo to badziew jest zeby chyba cene wywindowac nazywa sie rozpietki a sluzy do... ? **** wie czego chyba tylko ten kto to wymyslil wie jak na tym robic hehe dlatego najlepiej kupowac jakas ławe bez udziwnien i stabilna z mocna konstrukcja

[...] francuskie wyciskanie lezac, francuskie wyciskanie siedzac z zaglowy jednoracz. Polecam takze bardzo dobre (moim zdaniem) cwiczenie - uginanie przedramienia lezac (nie wiem, jak nazywa sie poprawnie to cwiczenie) 2. Na biceps po prostu uginanie przedramion ze sztanga (jezeli nie masz dostepu, to mozesz ze sztangilekami). Od siebie polecam takze [...]

Testow nie bedzie, tylko ze tescia musialem wczoraj ostawic bo za 2 tygodnie zawody, wiec wino i clen leci jeszcze tydzien. co znaczy pct ? a na odblok mam tamoxifen czy jak to sie tam nazywa :)

Nie, ona się po prostu nazywa olimpijska, 20 kg, dość giętka w porównaniu do trójbojowej, pozwala dynamicznie wstawać (jak nie ćwiczysz trójboju, to tak właśnie chcesz robić), pozwala się kręcić talerzom, co jest bardzo pomocne przy np zarzucie.

To co robisz nazywa sie metoda serii laczonych. Nadaje sie dla osob bardziej zaawansowanych jako odmiana. Cwicz tak jak podpatrzyles u innych.

Edytuj posty, bo się balagan robi. W tym treningu to obciążenia jak są podane? MC z 10 kg oznacza, ze sztanga plus po 10 kg na stronę(wtedy mozemy mówic, ze to MC) czy całośc obciązenia w tym ćwiczeniu to 10 kg? Jesli tak, to nie jest MC ani trening silowy, bo zgrzewka wody tyle wazy a roczny potomek nawet więcej i nikt podnoszenia takich [...]

w sumie znalazłem kilka cwiczeń na forum które moge wykonywać w domu bez sprzętu http://www.sfd.pl/triceps_co_i_jak...-t179137.html moge wykonywać cwiczenie 2 4 i oczywiście pompki znalazłem tez fajne ciwczenie na przed ramie coś jak uginanie nadgarstków tylko ze z krzesłem jeszcze mam jedno ale w sumie tu bym musiał dokupić hantla nazywa się to [...]

Powiedz swojemu kuzynowi ze jest kretynem. I zeby zamiast koxu kupil sobie nowy mozg , a jak kupisz gdzies oxandrolon to ja jestem papiez :). Kup witaminy np.centrum czy cos zedrzyj naklejke i powiedz ze to nazywa sie oxandrolon i zeby bral jedna dziennie przez miesiac :> napewno sie zrazi do efektow hehe

Ja po treningu CF robie sobie czasem trening z youtube o nazwie Heavy Bag Drill 1 i 2 kolesia ktory nazywa sie Funk Roberts (ma od groma roznych treningow) Polecam jak masz worek.

Jak przedmówca, tylko że możesz też dać nogi na podwyższenie tak jak tu: http://www.youtube.com/watch?v=dvkIaarnf0g Do tego w miarę szeroki chwyt, i może coś tą szerokość ruszy, ale gwarancji Waść nie otrzymasz :-) Edit: A samo ćwiczenie nazywa się inwerted rows tudzież odwrotne wiosło Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-06-14 22:24:21

jak missy tzw. szpagat damski /jedna noga w przood, drooga w tyl/ nazywany jest wlasnie szpagatem wykrocznym natomast w przypadku tzw. szpagatu meskiego - nazywa sie go poprzecznym badz tooreckim /palce skierowane ku goorze/ artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby [...]

no jak odpoada too odpada. a taki ciemny moze byc? chyba sie razowy nazywa:P nie znam sie zbytnio na chlebach bo do tej pory jem tradycyjny chleb wiejski